向往的生活，從壹日三餐開始！

你喜欢什么样的生活？琴棋书画诗酒茶，还是山珍海味鱼肉虾？其实每个人向往的生活都有所不同，但是其基础却都是一样的！那就是生活的一日三餐！

都说人是铁，饭是钢，想要强健的体魄和精神需要重视三餐的营养。虽然现代人的身边不乏各类美食，但你真的懂“吃”么？

 

太多人为了工作而忽视饮食，饥一顿饱一顿，或者大鱼大肉，重油重盐。长期以往会对身体造成危害，不仅身体发福、走形，还有可能招来疾病的“光临”。

因此，日常的饮食中搭配要合理，营养应均衡，不要一味贪某种口味，如过于油腻或者过于清淡。毕竟任何事情都是过犹不及，规划好每日的蛋白质、矿物质以及脂肪等量摄入，才能为更好的自己提供动力保障！

合理搭配主食

主食不能忽视，尤其不能为了减肥而放弃。可以选择米饭、面粉等食品作为主食，因为其所含的淀粉糖是人体所需的物质。

 

粗细粮搭配吃

很多人习惯了吃白米白面，不愿意吃粗粮。实际上饮食一定要多元化，豆类、粗粮等都要适量补充，均衡膳食纤维。

 

多吃蔬果

蔬菜和水果的重要性想来大家都清楚，其中维生素含量丰富，是身体必不可少的营养元素，因此每天要摄入一定量的蔬果。

 

控制食盐和油的摄入

不少地方的人偏爱咸、辣等口味，尤其是重油重盐，虽然下饭，但对身体不好，容易出现三高问题，因此倡导低盐少油饮食。

对于出门在外，不能自己做饭怎么办？太平洋商旅给你健康、美味的一日三餐！

太平洋商旅餐饮环境优雅的如意厅，这里融合东方复古典雅的气息和现代简洁大气的空间设计。用餐环境舒心，有多种食物可供选择，丰富你的每一天！

 

这里的早餐是自助式服务，每天7:00A.M. – 10:00 A.M.开放，满足不同人群的休息习惯。无论是喜欢中式还是西式早餐，都能在这发现自己的“心头好”，每一种食物都是厨师精心搭配，用料新鲜，品质有保证。

 

11:30A.M. – 2:00P.M. 可开启午餐时光，每天都有专业的主厨精选时令新鲜食材，搭配健康的烹饪手法，不断推陈出新，尽最大力量为大家提供更多选择。此外，还有专业的工作人员调制饮品，为美食锦上添花！

当然，如果时间紧张，大家还能在这里选择外带餐盒！

 

无论是谢师宴还是尾牙包场、公司聚会、发表会、研讨会等，太平洋商旅如意厅都是您不二的选择！

 

向往的生活,别始终都只让它是个幻想！出门在外，也要更好的照顾自己！太平洋商旅，照顾你的一日三餐！